2024年8月8日，在健康中国工程管理委员会指导下，健康中国工程营养慢病管理中心、吉林省营养师协会与施慧达药业集团在长沙共同举行了战略合作协议签署仪式。这一仪式标志着三方将携手推进慢性病防治及国民营养健康知识公益培训项目，为建设健康中国贡献力量。分工合作，各司其职此次合作积极响应《“健康中国2030”规划纲要》及《国民营养计划（2017—2030年）》的号召，旨在通过科学、系统且公益性的营养...
2024全民营养周时间：5月12-18日（5月第三周）2024全民营养周传播主题：奶豆添营养，少油更健康宣传口号：“健康中国 营养先行”在新版《中国居民膳食指南(2022)》中，特别提出“多吃蔬果、奶类、全谷、大豆”“少盐少油控糖限酒”等核心信息，并细化了特定人群膳食指导。围绕新版膳食指南，今年全民营养周和“5·20”中国学生营养日的主题为“奶豆添营养，少油更健康”奶及奶制品是钙的良好来源，...
痛风发作时有多难受？除了存在感极强的关节肿胀、压痛，饮食上的种种限制也让高尿酸人群感到“生无可恋”。 痛风人群怎么吃？近日，北京老年医院内分泌科主任耿亚辉、中山大学附属第六医院风湿免疫科主任黄建林、北京大学人民医院临床营养科主任柳鹏等专家给出痛风患者最新的饮食建议。 痛风与吃密切相关 痛风是高尿酸引发的关节红、肿、痛，甚至功能障碍。 早在公元前5世纪，古希腊“医学之父”希波克拉底...
缺硒是导致冠心病、心肌病、高血压等高发的重要因素，与心血管疾病的发生、发展有着密切的关系。硒在维持心血管系统正常结构和功能上起着重要作用，被成为心血管健康的“保护神”。硒保护心血管。硒是酶的主要成分，缺硒或低硒可使酶的活性降低，降低清除自由基（清垃圾）的正常功能，。临床证实，当缺硒时，低密度脂蛋白胆固醇（坏胆固醇）增加，可使动脉粥样硬化、血管老化、血液粘稠度增加，血栓形成，免疫调节功能降低，...
中医认为，青色与肝是对应的，“青色入肝经”，绿色食物能有益肝气循环、代谢，还能消除疲劳、舒缓肝郁，多吃些深色或绿色蔬菜水果能起到养肝护肝的作用。比如西兰花、菠菜、芹菜、荠菜、草莓、青苹果、桑葚等。肝藏血、开窍于目，“久视伤血”，适当多吃胡萝卜、芒果、橙子等，也有利于养肝血，令肝气生发有度。“酸味入肝”，但在春天多吃酸味反而会让肝气过旺，一般建议“少酸增甘”，有利于疏肝养肝。甘味食物可选大枣、...
5月29日，正值世界肠道健康日，为贯彻落实《“健康中国2030”规划纲要》，提高市民肠道健康意识，由长春肿瘤医院主办，吉林省营养师协会、养乐多（中国）投资有限公司长春分公司协办的2020年世界肠道健康日暨唤启“肠”健康启动仪式在长春肿瘤医院...
从提高国民健康营养入手，做好防止新冠肺炎反弹和防控慢病两不误。4月22日下午，吉林省营养师协会根据当前防控新冠肺炎形势，本着从提高国民健康营养入手，做好防止新冠肺炎反弹和防控慢病工作两不误的精神，召开了由吉林省营养师协会主办、吉林省人民医院...
吉林省营养师协会一、吉林省营养师协会是经吉林省民政厅批准成立的协会是以国家一级营养师王雷为法人代表，以吉林农业大学食品科学与工程学院、吉林大学及省内各高校专家为主体，由全省食物生产、食品工业、餐饮行业及饮食销售单位等会员单位，以及吉林省内相...
蔬菜是个宝，人人皆知。不论是站在日常健康饮食的角度，还是为了急症慢病甚至癌症的防治，营养学家和医生嘴上人人免费赠送的健康秘笈里，必有四个字：多吃蔬菜。特别是对于超重肥胖、以及遭受心血管疾病、痛风、糖尿病等问题困扰的朋友们，蔬菜的保质保量从某...
上班996，生病ICU。抽烟喝酒应酬多、外卖火锅不能少...这是当今很多人的生活现状。2019年《扬州晚报》报道，一名30岁的男子胃部不舒服一年后，到医院就诊。医生一检查，吓了一跳——他胃的“年龄”已经快60岁了。这也是一个让许多消化科医生...
我们在上一期简单介绍了复合碳水化合物（即淀粉和膳食纤维），今期将会谈谈简单碳水化合物（即糖）。简单碳水化合物（糖）从化学结构而言，简单碳水化合物可分为两大类，即单糖（单糖分子）和双糖（由两个单糖分子聚合而成）。单糖因无法水解为更小的碳水化合...
我们在上一期介绍了身体的新陈代谢，今期就讨论一下碳水化合物。糖类一般由碳、氢与氧三种元素所组成，广布于自然界，另一个名称为“碳水化合物”。葡萄糖可以以链状或环状的形式存在比如，我们所吃的主食米饭、面包、面条、玉米饼、饼干、麦片等都是常见的碳...
当下健康管理师已成为炙手可热的新兴职业抖音、微信、快手到处都在推荐 作为当下新职业，居然能火到医院、社区甚至吸引到社会甚至国家大力的推广 近几年国家发布政策关注人民健康问题不断提出意见、推出实施政策恰是说明人民健康有多重要！“社会环境卫生”...
健康国家的健康核心吃法
首都医科大学肿瘤系主任石汉平教授在国家会议中心作客“肠道大会”时做了一番精彩演讲。石汉平教授高呼营养不是支持，更不是辅助，而是治疗，我们应还营养为一线治疗！这讲透营养不良和营养治疗的好演讲，必须值得你（不论你是学生、医生、患者、家属还是政策...
如果你想要健康的饮食那么我觉得对于以下列举及对比你还是有看看的必要
